気まぐれで軟体動物やってます!!

介護士たこにゃんが伝える、ためになる?ブログ

2019-08-23から1日間の記事一覧

プチ断食やるダイエット。Daigoさんオススメの16時間断食とは?

30代になって太ってきた どーも、たこにゃんです。 最近お腹周りの肉が取れなくなってきました(泣 (30代のお腹) ストレスが貯まると、食べ物で発散するタイプなので、ストレスのある時期はだいたい太ります。 ちょうど、暇だったのでDaigoさんの動画…

僕が飲んでいるオススメのプロテイン

プチ断食ダイエットの解説とDaigoさんの動画はこちら www.kimagure-taco.com 体験記録のまとめ www.kimagure-taco.com プチ断食ダイエットの解説とDaigoさんの動画はこちら 体験記録のまとめ たんぱく質を摂取するメリット ソイプロテインとホエイプロテイン…